Les aliments à privilégier pour retrouver un bon sommeil deuxième partie
- Caroline Faller
- 6 janv. 2023
- 1 min de lecture
Le premier atout de la cohérence cardiaque est son effet bénéfique pour lutter contre le stress. Sa pratique régulière permet de faire baisser le niveau de cortisol, l'hormone du stress, et d'augmenter la DHEA, l'hormone de jouvence, antagonisme du cortisol.
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