💧Une eau idéale est donc peu minéralisée, ce qui favorisera une parfaite élimination des toxines par les reins et purgera le sang,...

🌿Le jus turbo express: -1/4 d'ananas -1 branche de céleri -1 concombre -1 poignée de feuilles d'épinard -1 citron vert pelé -2 pommes -1...

La maladie de Crohn (MC) est une inflammation chronique qui peut toucher les parois de tout le tube digestif, de la bouche à l'anus. Le...

🌿Le super jus boost: -2 pommes -1 poignée de graines d'alfalfa germées -1 poignée de cresson -1 cuillère à café de persil -1 poignée de...

La chambre doit être calme, bien aérée, à l'abri de lumières trop fortes, à une température fraîche (18°C), propre, reposante et...

🌿Le super smoothie: -1 ananas -1 pomme -1 banane - 200 g de yaourt au lait de soja nature bio -1 gélule de spiruline 🌿Recette: Extraire...

Le premier atout de la cohérence cardiaque est son effet bénéfique pour lutter contre le stress. Sa pratique régulière permet de faire...

🌿Super jus: -2 pommes -1 ananas -1 concombre -1 citron vert pelé -1 avocat mur -1 gélule de spiruline -1 gélule de poudre d'acidophilus...

🌾Pour mieux dormir, mieux vaut plonger votre chambre dans le noir complet. Cachez bien la lumière avec volets et rideaux : une lumière...

Le super jus vert: -2 branches de céleri -1 concombre -1 poignée d'épinard -1 orange - 2 glaçons Recette: Extraire les jus de céleri,...

🍪A long terme, l'intolérance au gluten, également appelée maladie cœliaque, peut entraîner un ralentissement de la croissance chez...

Le jus citron gingembre: -2 carottes -2 pommes -1 citron -1 griffe de gingembre -2 glaçons 🌿Recette: Extraire tous les ingrédients en...

😴La sieste standard, aussi appelée sieste « énergisante » ou sieste « parking », car elle peut être réalisée dans sa voiture, sur un...

L'objectif principal est d'éviter les maladies, d'être en bonne forme physique et de pouvoir rester en position assise pour méditer...

🌾 Le syndrome de l'intestin irritable (SII), ou syndrome du colon irritable (SCI), ou colopathie fonctionnelle, est un trouble du...

Yoga la posture Ardha Matsyendrasana. Partez de dandasana (posture du bâton) : assis(e) au sol, les jambes tendues, le dos droit. Pliez...

🥐Quels sont les signes d'une intolérance au gluten ? Un diagnostic de maladie cœliaque ne pourra être posé qu'après une analyse de sang,...

Yoga la posture de l'enfant, Balasana, est un « repli sur soi-même ». Elle étire doucement les hanches, les cuisses et les chevilles....

🦾 Les douleurs articulaires sont le plus souvent dues à l'arthrose. Celle-ci est due à l'usure des cartilages liée à l'âge, surtout chez...